Personal Training

Dachten Sie auch, Personal Training ist ein Luxus, den sich nur Hollywood Stars leisten können?

Das ist jetzt Vergangenheit, denn bei uns können auch Sie Ihren ganz persönlichen Personal Trainer buchen!

Wenn Sie einen Verbündeten im Kampf gegen den inneren Schweinehund suchen, dann sind Sie bei uns in den allerbesten Händen. Oder kommen Sie mit Ihrem Training einfach nicht mehr weiter – die Leistung stagniert , obwohl Sie hart und regelmäßig trainieren? Auch dann helfen wir Ihnen dabei, durch neue Trainingsakzente den Spieß umzudrehen.

Kleine oder große Ziele rücken in greifbare Nähe – wir kümmern uns persönlich darum!

Was können Sie von unserem Personal Training erwarten?

Vor Trainingsbeginn steht ein Gesundheitstest auf dem Programm. Wir ermitteln Ihren aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand, um anschließend gemeinsam mit Ihnen ein Trainingsziel festzulegen. Ihr Personal Trainer entwickelt mit Hilfe der gewonnenen Daten und Informationen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, überprüft in regelmäßigen Abständen Ihren Trainings- erfolg und passt ggf. das Trainingsprogramm Ihren Fortschritten an.

Doch der Personal Trainer kann noch mehr: Er ist Ihr ganz persönlicher Sparringspartner und begleitet Sie bei jeder Trainingseinheit. Dabei stimmt er den Trainingsplan exakt auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Tagesform ab. Falls notwendig hält er Rücksprache mit Ihrem Arzt und bindet ihn in das Training ein. Wenn Sie bereits eine Sportart wie z.B. Golf, Tennis etc. regelmäßig betreiben, kann der Personal Trainer Ihr Training so gestalten, dass es auf die Anforderungen Ihrer Sportart perfekt zugeschnitten ist. Außerdem ist er flexibel und stellt sich auf Ihren Tagesplan ein, damit Sie das Training in Ihren Alltag integrieren können. Das Training wird ganz nach Ihren Wünschen entweder im Studio, bei Ihnen zuhause oder im Freien durchgeführt.

Neben dem Training an sich, gehören auch Ernährungsberatung, mentales Coaching sowie Rehabilitationstraining mit dazu. Sie entscheiden, in welchen Bereichen Sie mit dem Personal Trainer arbeiten möchten.

Wenn Sie also jemanden suchen, der Sie zu mehr Bewegung motiviert und Sie auf Ihrem Weg zum Trainingsziel flexibel und kompetent begleitet, dann ist das Personal Training genau das Richtige für Sie! Verlieren Sie keine Zeit mehr und sprechen Sie uns an!