Präventions-/Rehasport
Rückentraining/-schule:*
Rückenschmerzen sind eine regelrechte Volkskrankheit: Ca. 80 % der Deutschen leiden im Laufe Ihres Lebens mindestens einmal darunter! Ca. 10 – 15 % der Bevölkerung hat schwere chronische und damit behandlungs- bedürftige Rückenprobleme.
In einer Anamnese (Untersuchung) durch unseren Physiotherapeuten wird Ihr Rücken genau unter die Lupe genommen und Problemzonen exakt lokalisiert. Auf Basis dieser Untersuchung erstellen wir für Sie ein individuelles Rückentrainingsprogramm. Qualifizierte Personaltrainer betreuen Sie während der Trainingseinheiten und achten darauf, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden.
Daneben bieten wir Ihnen auch ein Rückentraining in Kursform an, beim dem zu Musik die Bauch, Rücken- und Gesäßmuskulatur in der Gruppe trainiert wird. Die Übungen führen dazu, dass die Wirbelsäule stabilisiert und Fehlhaltungen und Haltungsschäden nachhaltig vorgebeugt wird.
Der Kursbesuch ist für Mitglieder kostenlos und kann auch von Nichtmitgliedern einzeln gebucht werden. Beide Formen des Rückentrainings (medizinisches Krafttraining oder Kurs) werden von den Krankenkassen gefördert. Bitte sprechen Sie uns bei Bedarf auf diese Möglichkeiten an, wir helfen gerne bei der Vermittlung weiter.